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¾Æ¹ÌÄÚÁ¨¢ß °æ³² ÁøÁֽà Áø¼º¸é µ¿ºÎ·Î 1259¹ø±æ 64 |
Á¦Á¶¿¬¿ùÀÏ, À¯Åë±âÇÑ |
°¡Àå ÃÖ±Ù Á¦Á¶µÈ Á¦Ç°À» ¸ÕÀú º¸³»µå¸®°í ÀÖÀ¸¸ç, 1544-0861·Î ¿¬¶ôÁֽøé ÀÚ¼¼ÇÑ ¾È³»°¡ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. /Á¦Á¶ÀϷκÎÅÍ 2³â |
Æ÷Àå´ÜÀ§º° ³»¿ë¹°ÀÇ ¿ë·®(Áß·®), ¼ö·® |
1,000mg¡¿100Á¤(100g) / 50ÀϺР|
¿øÀç·á¸í ¹× ÇÔ·® |
ºñŸ¹ÎC, ºÐ¸»ºñŸ¹ÎE, ´ÏÄÚÆ¾»ê¾Æ¹Ìµå, »êȾƿ¬, ºÐ¸»ºñŸ¹ÎA, ÆÇÅäÅÙ»ê Ä®½·, Ȳ»ê¸Á°£, ºñŸ¹ÎB6¿°»ê¿°, ºñŸ¹ÎB1¿°»ê¿°, ºñŸ¹ÎD3, ºñŸ¹ÎB2, ¿±»ê, ºñŸ¹ÎB12, ÀÚÀ̸®Åç, À̼Ҹ»Æ®, Æú¸®µ¦½ºÆ®·Î½º (¹«¼ö°áÁ¤Æ÷µµ´ç, D-¼Ò¸£ºñÅç,±¸¿¬»ê), ¿À·»Áö¸ÀºÐ¸»{¿À·»Áö°úÁóºÐ¸»(¿À·»Áö°úÁó°íÇüºÐ,µ¦½ºÆ®¸°), ¿À·»ÁöÇâºÐ¸», ÇÔ¼ö±¸¿¬»ê, Á¤¹é´ç, Á¤Á¦Æ÷µµ´ç,È¿¼Ò󸮽ºÅ׺ñ¾Æ}, ¿À·»Áö°úÁóºÐ¸»,È¥ÇÕÀ¯»ê±ÕºÐ¸», ½ºÅ׾Ƹ°»ê¸¶±×³×½·, È¥ÇÕÁ¦Á¦¿À·»ÁöÇâºÐ¸»(¿ìÀ¯), ÀÌ»êȱԼÒ, È¿¼Ò󸮽ºÅ׺ñ¾Æ,¼öÅ©¶ö·Î½º, »êȸ¶±×³×½·,ÆÄ¶ó´ÙÀ̽º³ÓÃßÃâ¹°ºÐ¸»,Ǫ¸¶¸£»êö,¿ìÀ¯ ÇÔÀ¯¿ø·á ¹× ¿ø»êÁö : ºÐ¸»ºñŸ¹ÎA(¹Ì±¹), ºñŸ¹Î B1¿°»ê¿°(µ¶ÀÏ) |
¿µ¾çÁ¤º¸ |
1Àϼ·Ãë·® : 2Á¤(2,000mg) 1ÀÏ ¼·Ãë·® ´ç ÇÔ·® ¿·® 10kcal, ź¼öȹ° 2g(0.6%), ´Ü¹éÁú 0g(0%), Áö¹æ 0g(0%), ³ªÆ®·ý 0mg(0%) ºñŸ¹ÎA 350§¶RE(50%), ºñŸ¹Î B1 1.2mg(100%), ºñŸ¹ÎB2 1.4mg(100%), ºñŸ¹Î B6 1.5mg(100%), ºñŸ¹Î B12 4.32§¶(180%), ºñŸ¹ÎC 100mg(100%), ºñŸ¹ÎD 5§¶(50%), ºñŸ¹ÎE 3.85mg¥á-TE(35%), ³ªÀ̾ƽŠ15mgNE(100%), ¾Æ¿¬ 4.25mg(50%), ¸Á°£ 1.2mg(40%), ¿±»ê 400§¶(100%), ÆÇÅäÅÙ»ê 4mg(80%) ¡Ø % ¿µ¾ç¼Ò ±âÁØÄ¡ : 1ÀÏ ¿µ¾ç¼Ò±âÁØÄ¡¿¡ ´ëÇÑ ºñÀ² |
±â´ÉÁ¤º¸ |
(ºñŸ¹ÎC) °áÇÕÁ¶Á÷ Çü¼º°ú ±â´ÉÀ¯Áö¿¡ ÇÊ¿ä, öÀÇ Èí¼ö¿¡ ÇÊ¿ä, À¯ÇØ»ê¼Ò·ÎºÎÅÍ ¼¼Æ÷¸¦ º¸È£Çϴµ¥ ÇÊ¿ä (ºñŸ¹ÎE) À¯ÇØ»ê¼Ò·ÎºÎÅÍ ¼¼Æ÷¸¦ º¸È£Çϴµ¥ ÇÊ¿ä (³ªÀ̾ƽÅ) ü³» ¿¡³ÊÁö »ý¼º¿¡ ÇÊ¿ä (¾Æ¿¬) Á¤»óÀûÀÎ ¸é¿ª±â´É¿¡ ÇÊ¿ä, Á¤»óÀûÀÎ ¼¼Æ÷ºÐ¿¿¡ ÇÊ¿ä (ºñŸ¹ÎA) ¾îµÎ¿î °÷¿¡¼ ½Ã°¢ ÀûÀÀÀ» À§ÇØ ÇÊ¿ä, ÇÇºÎ¿Í Á¡¸·À» Çü¼ºÇÏ°í ±â´ÉÀ» À¯ÁöÇϴµ¥ ÇÊ¿ä, »óÇǼ¼Æ÷ÀÇ ¼ºÀå°ú ¹ß´Þ¿¡ ÇÊ¿ä (ÆÇÅäÅÙ»ê) Áö¹æ, ź¼öȹ°, ´Ü¹éÁú ´ë»ç¿Í ¿¡³ÊÁö »ý¼º¿¡ ÇÊ¿ä (¸Á°£) »À Çü¼º¿¡ ÇÊ¿ä, ¿¡³ÊÁö À̿뿡 ÇÊ¿ä, À¯ÇØ»ê¼Ò·ÎºÎÅÍ ¼¼Æ÷¸¦ º¸È£Çϴµ¥ ÇÊ¿ä (ºñŸ¹ÎB6) ´Ü¹éÁú ¹× ¾Æ¹Ì³ë»ê À̿뿡 ÇÊ¿ä, Ç÷¾×ÀÇ È£¸ð½Ã½ºÅ×ÀÎ ¼öÁØÀ» Á¤»óÀ¸·Î À¯ÁöÇϴµ¥ ÇÊ¿ä (ºñŸ¹ÎB1) ź¼öȹ°°ú ¿¡³ÊÁö ´ë»ç¿¡ ÇÊ¿ä (ºñŸ¹ÎD) Ä®½·°ú ÀÎÀÌ Èí¼öµÇ°í ÀÌ¿ëµÇ´Âµ¥ ÇÊ¿ä, »ÀÀÇ Çü¼º°ú À¯Áö¿¡ ÇÊ¿ä, °ñ´Ù°øÁõ¹ß»ý À§Çè °¨¼Ò¿¡µµ¿òÀ» ÁÜ (ºñŸ¹ÎB2) ü³» ¿¡³ÊÁö »ý¼º¿¡ ÇÊ¿ä (¿±»ê) ¼¼Æ÷¿Í Ç÷¾×»ý¼º¿¡ ÇÊ¿ä, ÅÂ¾Æ ½Å°æ°üÀÇ Á¤»ó ¹ß´Þ¿¡ ÇÊ¿ä, Ç÷¾×ÀÇ È£¸ð½Ã½ºÅ×ÀÎ ¼öÁØÀ» Á¤»óÀ¸·Î À¯ÁöÇϴµ¥ ÇÊ¿ä (ºñŸ¹ÎB12) Á¤»óÀûÀÎ ¿±»ê ´ë»ç¿¡ ÇÊ¿ä |
¼·Ãë ½Ã ÁÖÀÇ»çÇ× ¹× ºÎÀÛ¿ë ¹ß»ý °¡´É¼º |
<¼·Ãë·®, ¼·Ãë¹æ¹ý> 1ÀÏ 2Á¤À» ¾Ã¾î¼ ¼·ÃëÇϼ¼¿ä. <¼·Ãë½Ã ÁÖÀÇ»çÇ×> - º» Á¦Ç°Àº ¼·ÃëÀÚÀÇ ½Åü»óÅ¿¡ µû¶ó ¹ÝÀÀ¿¡ Â÷À̰¡ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. - ƯÁ¤¼ººÐ¿¡ ¾Ë·¹¸£±â üÁúÀ̽ŠºÐÀº ¼·Ãë Àü¿¡ ¹Ýµå½Ã ¿ø·á(¼ººÐ)À» È®ÀÎÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù. - Á÷»ç±¤¼± ¹× °í¿Â´Ù½ÀÇÑ °÷À» ÇÇÇÏ¿© º¸°üÇϽʽÿÀ <ºÎÀÛ¿ë¹ß»ý °¡´É¼º> º» Á¦Àº °è¶õ, ¹Ð, ¶¥Äá, °Ô, »õ¿ì, µÅÁö°í±â, Å丶Åä, Á¶°³·ù(È«ÇÕ)¸¦ »ç¿ëÇÑ Á¦Ç°°ú °°Àº Á¦Á¶½Ã¼³¿¡¼ Á¦Á¶Çϰí ÀÖ½À´Ï´Ù. |
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º» Á¦Ç°Àº Áúº´ÀÇ ¿¹¹æ ¹× Ä¡·á¸¦ À§ÇÑ ÀǾàǰÀÌ ¾Æ´Ñ °Ç°±â´É½ÄǰÀÔ´Ï´Ù. |
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- ºÎÀÛ¿ë ÃßÁ¤»ç·Ê ½Å°í´Â ±¹¹ø¾øÀÌ 1577-2488 - ¹Ýǰ ¹× ±³È¯Ã³ : ±¸ÀÔó¸¦ ÅëÇÏ¿© ±³È¯ÇÏ¿© µå¸³´Ï´Ù. - º» Á¦Ç°Àº °øÁ¤°Å·¡À§¿øÈ¸ °í½Ã ¼ÒºñÀÚ ºÐÀïÇØ°á ±âÁØ¿¡ Àǰб³È¯ ¶Ç´Â º¸»ó ¹ÞÀ¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. - ¼ÒºñÀÚ»ó´ã½Ç : 1544-0861 |